Hair Loss

Hair loss always makes people upset when it happens... so do i who also having this kind of problem with my hair..

Here is the thing..
Siklus biasa pertumbuhan rambut tahan selama 2 sampai 6 tahun. Each hair grows approximately 1 centimeter (less than half an inch) per month during this phase. Sekitar 90% dari rambut di kulit kepala tumbuh di satu waktu yang bersamaan. Dan sekitar 10% dari rambut di kulit kepala sedang pada tahap beristirahat. After 2 to 3 months, the resting hair falls out and new hair starts to grow in its place.

Sebenernya normal kalau setiap harinya kita kehilangan beberapa helai rambut yang merupakan bagian dari siklus ini.. Tetapi, beberapa orang mengalami kerontokan yang berlebihan..


Well, untuk itu gw ada beberapa tips untuk mencegah rontok..

• Makanlah makanan yang bergizi terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.

• Hindari stress karena stress akan menganggu metabolisme tubuh yang imbasnya ke rambut juga.

• Jauhi obat obatan yang dapat menganggu pertumbuhan rambut.

• Berhentilah merokok, kurangi konsumsi kafein. Kedua zat ini tidak baik untuk rambut.
  

• Sisirlah rambut dengan lembut saat rambut masih dalam keadaan agak basah.

• Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.

• Saat mencukur rambut, sarankanlah tukang cukur menggunakan gunting yang cukup tajam.

• Hindari kebiasaan menarik narik rambut dengan alasan tidak jelas.

• Lindungilah kulit kepala anda dari sinar matahari langsung.

Jika rambut rontok terus sampai tidak terkontrol, konsultasilah ke dokter. Gw dapat tips juga untuk minum ramuan penguat akar...

Bahan :
1 buah pisang besar, kupas , potong - potong 150 ml
yogurt polos 15 ml
madu
es batu secukupnya

Blender semua bahan sampai halus. Segera minum.